Kandungan Gizi Dan Manfaat Buah Blueberry

Kandungan Gizi Dan Manfaat Buah Blueberry

Info Kandungan Gizi Dan Manfaat Buah Blueberry Simak Disini, Semoga Bermanfaat

Selamat datang dan terimakasih atas kunjungannya. Bagi Anda yang sedang mencari informasi tentang Kandungan Gizi Dan Manfaat Buah Blueberry disinilah tempatnya. Blueberry sangat sedikit buah-buahan liar dikonsumsi sejak zaman kuno karena rasanya sejumlah manfaat kesehatan datang bersama-sama. Blueberry, Vaccinium corymbosum, adalah buah yang dapat dimakan dari semak yang tumbuh liar di banyak bagian dunia, meskipun di beberapa daerah, misalnya di Amerika Serikat tumbuh. Buah berwarna putih pada awalnya membiru ketika mereka mencapai kematangan mereka. Dari Juli mereka dapat mulai dikumpulkan. Mengapa dianjurkan konsumsi blueberry? Obat Kuat Tradisional

Penelitian tentang manfaat konsumsi tubuh telah menunjukkan bahwa blueberry adalah salah satu makanan dengan kandungan antioksidan tertinggi. Ini adalah salah satu alasan mengapa kita harus mencakup dalam blueberry diet makan kami secara teratur. Kandungan blueberry:

Kandungan Gizi Dan Manfaat Buah Blueberry

 

• -kandungan flavonoid yang tinggi membuat mereka sangat antioksidan.
• -Sangat kaya akan vitamin C.
• -kandungan serat tinggi membantu fungsi usus yang baik.
• -Mereka membantu mencegah penyakit kardiovaskular.
• -trigliserida lebih rendah dan membantu mengendalikan hipertensi.
• -Meningkatkan kadar HDL, kolesterol "baik".
• -Mereka efektif untuk mencegah beberapa masalah mata seperti degenerasi makula; meningkatkan penglihatan pada malam hari.
• -Mengkonsumsi jus blueberry mengurangi masalah pencernaan.
• -Mencegah infeksi saluran kemih.
• -Melindungi gusi dan gigi dengan mencegah kerusakan gigi.
• -Mengurangi degradasi fungsi otak.

informasi gizi blueberry (per 100 g)

• -30,1 Kcal.
• -6,9 g. karbohidrat.
• -1,8 g. fiber.
• -88 mg. kalium.
• -0,5 mg. magnesium.
• -12 mcg. provitamin A.
• -17 mg. vitamin C.
• -5 mg. vitamin E.

Blueberry kaya flavonoid dan asam fenolat lainnya. Hal ini juga penting kontribusinya besi, kalsium dan tanin. Salah satu komponen yang paling penting dari cranberry antosianin yang bertanggung jawab untuk warna. Bagaimana kita dapat mengambil blueberry?

Blueberry dapat mengonsumsinya dalam bentuk alami mereka, seperti buah, dalam bentuk selai, jus dan sebagai tablet atau kapsul. Mereka digunakan untuk menyiapkan makanan penutup, kue dan es krim dan yogurt dan selai menyertainya, jeli dan jeli juga disiapkan. Daun dari tanaman ini juga bisa diambil sebagai infus. Obat Kuat

Perbedaan antara blueberry dan cranberry

Keduanya sangat kaya akan antioksidan, tetapi blueberry lebih efektif dalam berhubungan dengan masalah penglihatan dan cranberry dalam kasus infeksi saluran kemih.

post by: http://griyaklinik.com/

tentang klg pil klg pil jual obat klg obat klg murah pil pembesar penis obat pembesar penis pembesar kontol obat pembesar kontol VIAGRA USA TABLET VIAGRA AUSTRALI GOLD VIAGRA PILL RED VIAGRA USA VIAGRA CHINA VIAGRA HIJAU CIALIS 20MG CIALIS 50MG LEVITRA 20MG LEVITRA 100MG BLACK ANT KING BLACK ANT CAPULE MAXIMUM POWER PENAFIT PERKASA PROCOMIL TABLET V6 TIAN TABLET LANG YI HAO LANG SEN HAO NANGEN KAPSUL CHONG HUA TABLET EMPEROR CAPSUL ZENGCU SENG DA MAX MAN TABLET LIANZAN TBALET STUD SPARYPROCOMIL SPRAY KRIM PLAY BOY AZALA KRIM STUD CREAM DARLING KRIM TISU MEGIC POWER obat pembesar penis obat hammer of thor jual hammer of thor khasiat hammer of thor hammer of thor murah tentang hammer of thor pembesar penis hammer of thor